Defenzivn\u00ed soupe\u0159? Je to jako ze\u010f, kter\u00e1 neust\u00e1le \u0161kr\u00e1be raketu.<\/p>\n
Ka\u017ed\u00fd m\u00ed\u010d se m\u011bn\u00ed v boji o prostor, a kdy\u017e se protivn\u00edk zhrout\u00ed k backlinu, va\u0161e n\u00e1stroje \u2013 p\u0159edev\u0161\u00edm kra\u0165as \u2013 mus\u00ed b\u00fdt ostr\u00e9 jako b\u0159itva.<\/p>\n
Kra\u0165as nen\u00ed jen n\u00e1raz, je to v\u00fdzva, kter\u00e1 rozdrt\u00ed obranu.<\/p>\n
Jeho s\u00edla spo\u010d\u00edv\u00e1 v rychl\u00e9m p\u0159enosu energie, v okam\u017eik\u00e9m p\u0159etvo\u0159en\u00ed rota\u010dn\u00edho pohybu do line\u00e1rn\u00edho \u0161oku. Kdy\u017e ho pou\u017eijete spr\u00e1vn\u011b, m\u00ed\u010d exploduje p\u0159\u00edmo do \u00fazk\u00e9ho prostoru mezi nohama obr\u00e1nce.<\/p>\n
Here is the deal: prvn\u00ed krok \u2013 \u010d\u00edst \u00fatok. Sledujte, kde se m\u00ed\u010d zved\u00e1, kde se hr\u00e1\u010d dr\u017e\u00ed.<\/p>\n
Pak n\u00e1sleduje podraz. Zkuste krat\u0161\u00ed swing, ale s v\u00fdbu\u0161n\u00fdm n\u00e1r\u016fstem rychlosti. Dva-m\u00ed\u010dov\u00e1 sekvence? Ide\u00e1ln\u00ed pro p\u0159ekvapen\u00ed. Jeden m\u00ed\u010d poletuje pod\u00e9l baseline, druh\u00fd se vrh\u00e1 do st\u0159edov\u00e9ho pole s kra\u0165asem. Oponent se sna\u017e\u00ed p\u0159izp\u016fsobit, ale u\u017e je pozd\u011b.<\/p>\n
And here is why: obr\u00e1nci maj\u00ed tendenci z\u016fst\u00e1vat na zadn\u00ed \u010d\u00e1\u0159e, \u010dekaj\u00ed na \u201cbezpe\u010dn\u00fd\u201d \u00fader. Kra\u0165as jim vn\u00e1\u0161\u00ed ne\u010dekan\u00fd \u00fahel, kter\u00fd neuk\u00e1\u017ee tradi\u010dn\u00ed st\u00edn.<\/p>\n
Pozn\u00e1mka: nepou\u017e\u00edvejte maxim\u00e1ln\u00ed s\u00edlu na prvn\u00ed \u00fader. P\u0159eh\u00e1n\u011bt vede k chyb\u00e1m, m\u00ed\u010d m\u00ed\u0159\u00ed mimo a obr\u00e1nce z\u00edsk\u00e1 voln\u00fd bod.<\/p>\n
V tr\u00e9ninku si nastavte 20\u202f% rychlej\u0161\u00ed ne\u017e b\u011b\u017en\u00fd \u0161vih. Sledujte, jak se obr\u00e1nci vyh\u00fdbaj\u00ed. V\u00fdsledek? Skoky se prom\u011bn\u00ed v pasti.<\/p>\n
Odp\u0159edu \u2013 zam\u011b\u0159te se na \u00fahyb. Kdy\u017e se hr\u00e1\u010d sna\u017e\u00ed p\u0159ichytit m\u00ed\u010d, dejte mu \u0161anci do jedn\u00e9 ruky, a pak ho p\u0159etla\u010dte kra\u0165asem druhou. Dvojit\u00fd tlak, podobn\u011b jako \u0159et\u011bzec rychl\u00fdch \u00fader\u016f.<\/p>\n
Nezapome\u0148te na roli nohou. \u0160patn\u00e1 pozice vede k nev\u00fdhod\u011b. Postavte se do \u00fahlu 45\u00b0 a hrajte k \u00faseku, kde nen\u00ed \u017e\u00e1dn\u00fd obr\u00e1nce. D\u00edky tomu se m\u00ed\u010d odraz\u00ed s maxim\u00e1ln\u00edm spinem a nebezpe\u010d\u00edm.<\/p>\n
Bu\u010fte agresivn\u00ed, ale ne agresivn\u00ed. Vyvarujte se p\u0159etvrzen\u00ed, dr\u017ete klid a nechte s\u00edlu proudit. Vzpom\u00ednejte na to, \u017ee kra\u0165as nen\u00ed jen s\u00edla \u2013 je to i timing.<\/p>\n
Kr\u00e1tk\u00fd tip: kdy\u017e se soupe\u0159 p\u0159ipravuje na pod\u00e1n\u00ed, okam\u017eit\u011b zm\u011b\u0148te \u00fahel \u00faderu. P\u0159ekvapen\u00ed je nejlep\u0161\u00ed obrana.<\/p>\n
Rozcvi\u010dka, rychlost, \u00fahel, spin \u2013 tato rovnice v\u00e1s dovede k v\u00edt\u011bzstv\u00ed.<\/p>\n
Na z\u00e1v\u011br: p\u0159i ka\u017ed\u00e9m tr\u00e9ninku zam\u011b\u0159te jeden set jen na kra\u0165as, a sledujte, jak se obrann\u00e1 linie rozpad\u00e1.<\/p>\n
Vyzkou\u0161ejte hned dnes a za\u017eijete rozd\u00edl. Tady je posledn\u00ed pokyn: p\u0159i dal\u0161\u00edm z\u00e1pasu zvolte krat\u0161\u00ed swing, vy\u0161\u0161\u00ed spin, a nechte m\u00ed\u010d prasknout mezi nohama protivn\u00edka.<\/p>\n
V\u00edce tip\u016f najdete na tenisdnes.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Probl\u00e9m, kter\u00fd nut\u00ed p\u0159ehodit taktiku Defenzivn\u00ed soupe\u0159? Je to jako ze\u010f, kter\u00e1 neust\u00e1le \u0161kr\u00e1be raketu. Ka\u017ed\u00fd m\u00ed\u010d se m\u011bn\u00ed v boji o prostor, a kdy\u017e se protivn\u00edk zhrout\u00ed k backlinu, va\u0161e n\u00e1stroje \u2013 p\u0159edev\u0161\u00edm kra\u0165as \u2013 mus\u00ed b\u00fdt ostr\u00e9 jako b\u0159itva. Co je kra\u0165as a pro\u010d je zbra\u0148 proti blok\u00e1du Kra\u0165as nen\u00ed jen n\u00e1raz, je … Pokra\u010dov\u00e1n\u00ed textu Jak efektivn\u011b vyu\u017e\u00edvat kra\u0165as proti defenzivn\u00edm hr\u00e1\u010d\u016fm<\/span>